8 increíbles beneficios de agregar sal marina a tu dieta
8 increíbles beneficios de agregar sal marina a tu dieta La sal marina es la sal más pura y sin procesar que proviene naturalmente del agua de mar. A diferencia de la sal de mesa, no están yodadas, sino que se obtienen evaporando y filtrando la salmuera de los océanos y lagos. La sal marina es naturalmente de color más oscuro debido a su alto contenido mineral. Espolvorear una pizca no solo realza el sabor de la comida, sino que, al estar cruda, deja intactos todos los nutrientes y minerales esenciales, lo que la hace muy beneficiosa y agrega valor nutricional. Incluir sal marina en tu dieta diaria tiene increíbles beneficios para la salud: 1 - Alivia la artritis Las poderosas propiedades antiinflamatorias de la sal marina son un factor clave para reducir el dolor y la inflamación en personas con artritis. Varios estudios han demostrado que bañarse con sal del Mar Muerto, además de incorporar sal marina en la dieta, ha mostrado resultados significativos en la reducción del d...